健康加油讚

課程名稱：健康加油讚
授課講師：郭永斌		課程編號：LST-024A2-17A
上課地點：新莊高中校區		上課時間：周二 晚19:00-21:50
招生人數：30人		修課對象：程度不拘
學分數：3學分 費用：1.學分費 3000 元；冷氣費 200 元；維護費0 元 2.學員平安保險費 200 元(每位學員僅收一次， 不論修幾門課程)
講師簡介： 國立交通大學 生物科技研究所 博士 。具醫學專業(醫事檢驗師)、教育人員(教育部助理教授)證書 。專長:檢驗醫學及生物科技。車子需要汽油才能前進，民眾對於健康醫學常識，也必須與時俱進。本課程就像一趟加油之旅，為您的健康醫學知識加油！你準備好來加油了嗎？
課程介紹及課程理念： 「預防勝於治療」健康無價，錢可以買很多東西，而唯獨健康是用再多的錢也是買不到的！在朝九晚五的努力工作之後，是否應該讓我們每天找個時間靜下心來傾聽身體的聲音，注意關心一下我們的健康，預防疾病遠離疾病呢！本課程中，我們將探討常見的健康問題，從日常生活常遇到的醫學常識出發，敎您如何察覺身體所發出的警訊、如何正確就醫觀念、如何看懂檢驗報告、如何在家做居家護理、如何正確飲食等健康資訊。讓學員了解什麼是腸病毒、什麼是禽流感、什麼是愛滋病、什麼是憂鬱症、等疾病資訊，讓學員擁有正確的健康觀念，擁有健康！
課程目標： 希望藉本課程能與學員相互激盪，將白色巨塔內生冷的文字，化成有血有肉的生活知識，與學員們分享。課程中也會討論與講解網路上的健康醫學訊息，破解網路醫學流言!! 期望學員成為宣傳與實踐正確健康知識的[健康生活營造師]!!
課程大綱：
第1週	1.「健康加油讚!」課程內容介紹 2. 健康醫學資訊網路資源介紹
第2週	1.健康資訊新聞評析      2.人體器官生理功能介紹 3. 實用健康操 I 活動
第3週	1.醫藥新聞評析  2.認識”環境毒物” 3. 實用健康操 II 活動
第4週	1.健康資訊新聞評析  2.認識”基因改造食品” 3. 實用健康操 III 活動
第5週	1.醫藥新聞評析 2.認識”自由基與疾病”3. 如何抗氧化清除體內自由基? 4. 實用健康操 I 活動
第6週	1.健康資訊新聞評析 2.呼吸道傳染病篩檢與預防 3.實用健康操 II 活動
第7週	1.醫藥新聞評析 2.消化道傳染病篩檢與預防 3.實用健康操 III 活動
第8週	1.醫藥新聞評析2.如何提升免疫力以預防疾病促進健康3.實用健康操 I活動
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)公民論壇週
第10週	1.健康資訊新聞評析2.癌症早期篩檢與預防(I)-大腸癌3.實用健康操 II 活動
第11週	醫藥新聞評析 2.癌症早期篩檢與預防(I)-肝癌 3.實用健康操 III 活動
第12週	1.健康資訊新聞評析 2.認識老人失智症！如何預防失智症 ! 3.實用健康操 I 活動 4. 文化夜市
第13週	1.醫藥新聞評析  2. 睡眠與健康--認識失眠症！ 3.實用健康操 II 活動
第14週	1.健康資訊新聞評析  2. 活動活動，要活就要動--談運動與健康 3.實用健康操 III 活動
第15週	1.醫藥新聞評析  2.常見心臟疾病篩檢與預防 3.實用健康操 I 活動
第16週	1.健康資訊新聞評析  2. 健康檢查--談如何選擇適合的健康檢查組合 3.實用健康操 II 活動
第17週	1.醫藥新聞評析  2.常見關節疾病篩檢與預防 3.實用健康操 III 活動
第18週	春季社區服務日
附註：1.使用教材：自編講義 2.教材費或自備材料：講義費用