課程名稱:活用經絡-健康養生
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授課講師:陳燦祥老師、薛財進老師
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課程編號:HEA-091B1-17A
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上課地點:頭前國小校區
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上課時間:周一 晚18:30-21:20
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招生人數:30人
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修課對象:程度不拘
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學分數:3學分
費用:1.學分費
3000 元;冷氣費
200 元;維護費0 元
2.學員平安保險費 200 元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介:
陳燦祥和薛財進老師多年合作經絡養生教學研究,並於社大.及各社區開課,和公園功法導引帶領,受邀企業單位演講,累積活用經絡保健經驗,願以開心自在分享,激勵人人自主照顧健康,樂活生命,以經絡照顧實務演練,引導學員從經絡好好照顧身體,讓自己 更健康 .更喜悅, 更有熱情去提升自己與整體的生命品質。
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課程介紹及課程理念:
擁有健康快樂生活,不只是人人想要,更是生命中每個人的基本生存需求,有病看醫生,健康靠自己,如果你正在追求養生之道,學習經絡,懂得經絡,應用經絡,用順經活絡,讓百病不生,心情愉悅,用疏通經絡來解除酸痛,預防疾病,通暢經絡,便可保健強身,讓我們一起來順經活絡,長養生命,用經絡保健,成為我們生活隨手可得的健康養生之道.
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課程目標:
1.經絡學習 : 我願意照顧好自己健康 2.經絡照顧 : 我有能力關心照顧別人 3.經絡開心 : 我同意生命要自主負責 4.經絡養生 : 我可以打開心樂活生命
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課程大綱:
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第1週
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經絡養生概論: 打開心,接能量,好好活
內聯臟府-外絡四肢 經絡通暢-百病不生
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第2週
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經絡認識應用: 經絡系統認識: 經之所過-病之所致 順經活絡-養生關鍵
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第3週
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肺
經學習: 充氧解憂-強化呼吸
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第4週
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大腸經學習: 便秘舒解-改善鼻塞
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第5週
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胃
經學習: 緊張釋放-補氣行血
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第6週
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脾
經學習: 血醣平衡-祛濕消腫
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第7週
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心
經學習: 祛除心火-靜心安神
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第8週
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小腸經學習: 肩周調理-頸椎舒解
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第9週
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公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)公民論壇週
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第10週
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經絡複習 : 經絡照顧手法 來龍去脈調理
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第11週
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膀胱經學習: 診治一體-頸胸腰椎調理
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第12週
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腎
經學習: 飲血歸原-勇敢強腎
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第13週
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心包經學習: 絞痛舒緩-心臟急救
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第14週
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三焦經學習: 肩頸僵硬:壓力紓解
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第15週
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膽
經學習: 壓抑釋放-睡眠改善
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第16週
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肝
經學習: 降壓排毒-脅脹舒解
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第17週
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經絡養身-開心分享-感恩! 祝福! 分享!
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第18週
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春季社區服務日
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附註:1.使用教材:1.悅能養生經絡保健-自編教材 2.經絡圖示
2.教材費或自備材料:無
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上課時間:106年3月6日(一)至7月8日(六)共18週(含1週公民論壇週及1週社區服務日)
報名時間:12/26(一)下午2點起,至106年3月18日(六)下午5:00截止
報名方式請見:106年春季報名方式
各班開課狀況請見:106春季課表
學校網站:http://www.encounter.org.tw/
FB粉絲頁:新莊社區大學
2016年12月20日 星期二
活用經絡-健康養生
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